Nadváha a zdraví - mýtus?
Jakmile dojde na nadváhu a hubnutí, vypadá to, že se vesnicí každý týden projíždí nová prasnice. Kde: Ve skutečnosti jsou to vždy stejné prasnice - prostě se střídají. Teprve nedávno jsme hlásili, že lidé s nadváhou mohou žít stejně dlouho a zábavně jako normální váha (tlustí lidé žijí déle), budeme se lépe učit zpětnou poštou. Kanadští vědci oznamují: nadváha a zdraví je mýtus, tuk už není živý.
Pro jejich zjištění vědci použili osm studií s celkem 61 386 lidmi. Na základě těchto údajů nebyl v prvních 10 letech žádný rozdíl v úmrtnosti lidí s tukem (obézních) a lidí s normální hmotností. Ale pak to vypadalo jinak: Pacienti s BMI 30 a vyšším měli o 24 procent vyšší riziko úmrtí nebo infarktu, než je normální váha, navzdory normální hladině v krvi. Podle kanadských vědců je metabolicky zdravá nadváha mýtus. I ti, kteří mají nadváhu a zdraví, by měli přehodnotit svůj životní styl, více se pohybovat a jíst zdravěji.
To je hořké pro ty, kteří se opírali o uvolněnou náladu, protože poslední věc byla pravda: ti, kteří mají nadváhu a zdraví, se nemusí starat o možnou předčasnou smrt. Nadváha je „přeceňovaným rizikem“, vysvětlil vědec z Hamburku zdravotník Prof. Dr. med. Ingrid Mühlhauser. Nejnižší úmrtnost by tedy měla lidé s BMI 27. To odpovídá hmotnosti 78 kilogramů s velikostí 1,70 metrů - a podle obecného vzorce hmotnosti se považuje za nadváhu.
Pokud se cítíte přijati, zhubnete snadněji
Takže na začátku? Kdo má nadváhu, musí za každou cenu hubnout? Studie provedená University of Waterloo by pro postižené mohla přinejmenším usnadnit: Podle zjištění zjistí, že lidé, kteří se cítí přijati jejich rodinou a přáteli, vypadají snadněji. Naopak kritika a odmítnutí vlastní postavy příbuznými znamená, že postižené získají ještě více. Vědci vybrali 186 vysokoškolských studentů, kteří byli na prahu normální nadváhy a nespokojeni s jejich váhou. Ženy by měly mluvit o svých „problémech s váhou“ s příbuznými a přáteli. Na konci osmi měsíců studia ti, kteří se cítili odmítnuti svými blízkými, získali v průměru 4,5 liber. Ostatní drželi nebo dokonce zhubli. Zpráva za tím: odmítnutí zvyšuje stres ze stravovacích návyků a způsobuje, že jste ještě tlustší. Pokud chcete někomu pomoci zhubnout, měli byste mu říct, jak dobře vypadá. „Mnoho výzkumů ví, kolik společenské přijatelnosti podporuje dobré zdraví,“ shrnuje vedoucí studie Christine Logel z Renison University College na University of Waterloo. Koneckonců, jasné místo ve věčném boji o postavu - dokud se něco jiného netýká.
