sex
Duben 25, 2024

Problémy s orgasmem? žádný důvod k zoufalství

Zbavme se předehry a rovnou k věci: Porucha orgasmu je pro postižené stresující a frustrující. Nejen že mají méně sexu. Mnoho způsobuje anorgasmii Nejistoty, pochybnosti a pocit izolace, Protože zatímco všichni ostatní vždy slaví sex jako nejkrásnější triviální věc na světě, je pro něj často prostě hezké, ne-li jen v pořádku? nebo v nejhorším případě dokonce nepříjemné. Je to dokonce vědecky prokázáno: Orgasmy jsou dobré pro naši vlastní hodnotu a podporují přijímání těla a sexuality.

Problémy s orgasmem? typická ženská věc

Pravda je ale taková, že: Poruchy orgasmu jsou velmi časté, zejména u žen, Podle studie, kterou provedla Univerzita Chapman v Kalifornii s více než 50 000 respondenty, pouze 65 procent (heterosexuálních) žen pravidelně dosahuje svého vrcholu? prostředky každá třetí osoba má poruchu orgasmu, Pro srovnání, pouze 5 procent všech mužů (každý dvacátý) má problémy s orgasmy. Zajímavé: Z dotazovaných gay žen udivovalo 86 procent, že během sexuálního styku obvykle dosáhnou vrcholu. To samo o sobě ukazuje, že anorgasmie nemá nic společného s ženským tělem ani se samotnou ženskou sexualitou.

Žádné přirozené právo

Skutečnost, že mužský orgasmus je vyšší u mužů než u žen, je rozšířeným předpokladem, ale ten, který patří do kategorie neprokázaných sexuálních mýtů, protože v podstatě nic nemluví o jejich přesnosti. Je pravda, že ve srovnání s mužským orgasmem se sexuální stimulace žen chová jako věda sama o sobě. Zatímco často (alespoň pociťoval) po trošce očištění a trochu doteku už přichází k ejakulaci, pro ně a jejich vagínu musí obvykle hlasovat rovna komplexnímu celkovému balíčku souloží.

Ale: Jediným orgánovým orgánem jeClitoris pouze pro potěšení a s přibližně 8 000 nervovými buňkami dokonce dvakrát tak citlivými a dobře vybavenými pro sexuální vzrušení jako penis, To je zase dobrá zpráva, protože to znamená, že naše poruchy orgasmu lze vyřešit téměř vždy (pokud nejde o zdravotní problém). Obvykle musíme nejprve zjistit příčiny.

Důvody pro problémy s orgasmem

A je tu další dobrá zpráva: Problém orgasmu neznamená automaticky, že je nesprávný člověk, nebo že se ptáme sami sebe: „Měl bych se rozejít?“ musí se vypořádat. I když náš ex sexuálně zapálil ohňostroj pokaždé v posteli a my se ani nezahříváme s naším novým partnerem, není to důvod dokončit stávající kapitolu a znovu otevřít dokončenou? Koneckonců jsme za nás neabsolvovali čtyři stupně oddělení.

Mnoho příčin poruch orgasmu má ve skutečnosti jen málo společného se vztahem nebo partnerem? i když v některých případech potřebujeme jeho pomoc, abychom se jich zbavili. Zde jsou čtyři nejčastější příčiny problémů s orgasmy.

1. Nedostatek informací

Nebojte se, to neznamená, že bychom měli převrátit knihy nebo získat znalosti o ženských reprodukčních orgánech. Naopak, příliš mnoho teorie a hádání může zvýšit naše problémy. Co často chybí při poruchách orgasmu praktické znalosti, Prostředky: Potřebujeme další školení!

Masturbace je pro většinu mužů normální, někteří dokonce i několikrát denně. Začínají jako kluci v pubertě a rozvíjejí velmi blízký, intimní a milující vztah k jejich nejlepšímu dílu. Naproti tomu masturbace není v žádném případě tak dobře zavedená a považována za samozřejmost mezi dívkami a ženami, Proto mnoho lidí ani neví, co je dělá horkými a jak se dostávají k sexuálnímu vyvrcholení. A pokud se nedokážeme dostat k orgasmu, proč očekáváme, že to náš partner udělá?

2. Nedostatek (sebe) důvěry

Abychom prožili orgasmus, musíme při pohlavním styku a vzdát se okamžiku může. Šance jsou však špatné, pokud si neustále myslíme, že „snad si nevšimne mé celulitidy“ nebo „určitě měl v posteli žhavější šneky“.

Mnoho žen, které samy o sobě vědí, jak dosáhnout svého vrcholu selhání v partnerském sexu při jejich nejistotě, Brání jim to obvykle v důvěře v partnera? a řekněte mu, co se jim sexuálně líbí a co chtějí. Ale určitě bychom to měli udělat, pokud chceme přijít na naše náklady.

3. Příliš mnoho myšlenek

někdy jen se zabýváme příliš mnoha věcmivypnout a dopřát si naši touhu? Koneckonců, jsme lidé a ne zvířata, naše mysl se občas dostane do cesty podstatným věcem života, dokonce ani zóna tak erogenní jako klitoris nepomáhá. Pokud takové fáze neprojdou samy o sobě nebo pokud v zásadě nechceme, aby si prostě sedli, můžeme to vyzkoušet například s tantrickou jógou. Tato forma meditace je speciálně navržena tak, aby umožnila vlastnímu tělu, včetně sexuality, prožívání a růstu zde a nyní.

4. Nadměrná očekávání

Pokud slibujeme sexuální představu o sexu a domníváme se, že musí od začátku syčet a napařovat, nevyhnutelně nás to dostane pod tlak a křeče (náhodný rým!). I tehdy si můžeme vytvořit svůj osobní vrchol, zejména pro nedostatek oddanosti. To, co bychom měli jednou provždy objasnit: Náš sexuální život není porno! Můžeme stejně dobře dospět k orgasmu v květním sexu, jako v kreativní bondage hře. Sexuální styk není o výkonu a estetice, ale o Pocit a radost.

Kromě těchto čtyř hlavních důvodů mohou být fyzické nebodalší mentální faktory hrají roli, která často hraje alespoň částečně v jednom z těchto souvislostí. Tak se někteří cítí strach z neúspěchu obzvláště extrémní, které jsou obvykle spouštěny nafouknutými očekáváními, zatímco ostatní zejména Ztráta kontroly strach? opět klasický problém s důvěrou.

Kdo teď sám nevychází při výzkumu příčin a odstraňování problémů s orgasmy: Neváhejte a vyžádejte si radu od sexuologa nebo terapeuta! Jak jsme řekli, mít zdravý orgasmus a naplňující sexuální život je pro naši sebedůvěru důležité, zatímco sexuální bezcitnost může vrhat stín na celý náš život. A pro tento problém je předstírat, že konkrétně žádné řešení!