Stačí vypnout: 30denní dieta Whatsapp proti stresu
Oznámil jsem to na dlouhou dobu. Nevěřili mi všem. A pak jsem to udělal. Právě včas na mé narozeniny (vylézt na vrchol drzosti s timpani a trubkami přímo v den 1) jsem vypnul mobilní telefon. Proč jsem to udělal? Možná jsem chtěl trochu zvrátit svět pro všechny zbytečné BINGS, které jsem za posledních několik měsíců vzal příliš. Stává se to velmi plíživé, s hrůzou BING, ale najednou vás přemůže, nejpozději když máte děti, a najednou najednou našel ve třech padesáti milionech Whatsapp skupin k těm nesmyslným tématům.
Whatsapp stávky
Ach, začalo to tak neškodně. S příjemným pocitem, malým obrázkem mámy, rychlou informací pro šéfa, krátkou? aby mohli posílat blízkým, aniž by museli dlouho chatovat nebo shazovat s velkými obrazovými soubory, kapacitu GMX. Ano, bylo to skvělé. Ale pak to začalo. Znáte tyto lidi, kteří pošlou tři otazníky po dvou minutách neodpovězení? Bohužel je asi všechny znám. Mimochodem, v mém životě jsou děsivě běžným druhem: Whatsapp-Stresser. Obzvláště populární je otázka: „Jste stále naživu? Pokud nereagujete okamžitě. Šílená věc je, že život se stává někdy výjimečně tak mimo chytrý telefon. Ve skutečném světě. Bohužel jsem jim stále častěji chyběl, protože mé oči přilnuly k telefonu a prsty tančily nad klávesami, abych nezachytil tři otazníky. Někdy jsem opravdu poslal SMS zprávu. Otázka byla docela blízko: Jak hluboko se můžete vlastně potopit?
Čas na malou společenskou detox
Takže zatímco svět kolem mě ztratil nízký carb a nechutný zlaté mléko po Novém roce, ztrácel velikosti šatů nebo se stával opatrnějším, snažil jsem se telefonem zpomalit věci. Nemusíte vždy odpovídat, pomyslel jsem si, ale šlo o sebeklam. Ve skutečnosti to, co mě ve skutečnosti zdůrazňovalo, nebyly otazníky a nikoli zprávy, které přišly, ale moje nemocná touha po tom, abych si pořád telefonovala nebo neustále tlačila malé tlačítko na dálku, aby se displej rozsvítil. Vědci zjistili, že toto stejné stisknutí tlačítka vytváří pocit štěstí podobný čokoládě, a je proto návykový. Ihned věřím. KLIKNĚTE! Aaahhh.
Jeden měsíc je dlouhý
Opravdu bych chtěl napsat více diferencovaný a rozdělit svůj měsíc do fází, ve kterých jsem to shledal víceméně obtížným, ale nebylo by to upřímné. Pravda je, že to bylo super. A to od prvního dne. Přemýšlel jsem o tom, zda mám mírně sociopatické rysy, protože jsem byl sám se sebou tak dobrý a dokonce jsem si to trochu užil, že očividně mnoho lidí bez Whatsappu bylo naprosto ohromeno, že mě kontaktovali. Možná je to tak. Ale bez ohledu na to, protože jsem se naučil tři důležité lekce! Za prvé: Ne vše, co potřebuje moji reakci 2. Můj život je stejně krásný, i když jen jsem potěšen krásným východem slunce a ne třicet Whatsapp přátel se mnou 3. Jediný, kdo tě může zdůraznit v Whatsapp, jsi sám Otazníky nezáleží, pokud je nevidíte. Ale nejdůležitější je, že se všichni ostatní něco naučili, a to: prostě nejsem trvale k dispozici. A ne proto, že už nežiji, ale proto, že žiji. A to není zlobivé, ne statečné, nehorlivé, to je zdravé.
A teď?
Mezitím je měsíc u konce. Ne, nevyskočím z digitálního parapetu a neodstraní aplikaci, takže očividně ani nejsem. Ale chápu, že Whatsapp není ve skutečnosti nic jiného než poštovní schránka, alespoň pokud vypnete hloupou modrou zatržítko a poslední online funkci. Můžete ji vyprázdnit, ale můžete ji také nechat. Když to uděláte, není to vaše věc. Když člověk odpoví, tak málo. A občas byste si měli udělat digitální svátek a odhlásit příspěvek. Pro opětovné uvolnění. A ano, trošku také obtěžovat svět, protože je to mnohem zábavnější než dělat si starosti, když se znovu rozsvítí tři otazníky.
