Jak holistický lék pomáhá léčit
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mluví s námi naše tělo?
JOACHIM BAUER: Naše tělo nám dává znamení. Měli bychom věnovat pozornost těmto signálům, aniž bychom se stávali úzkostnými nebo hypochondriálními. Pokud je neposloucháme nebo jim nerozumíme, může nás organismus v určitém okamžiku přinutit, abychom tomu věnovali pozornost, vyvolávali příznaky a způsobovali nepohodlí.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Všichni máme interního doktora.
JOACHIM BAUER: To byste mohli nazvat. Ale víte: mnoho lidí se bojí doktora. Zažijí, jaké známky jejich těl vyzařují strach a hrůza. To je důvod, proč mnoho z jejího těla nechce nic vědět. Důležité však je, že máme základní důvěru ve fungování a moudrost a nepropadáme panice, když v ní něco cítíme.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Jak se naučím věnovat více pozornosti varovným signálům?
JOACHIM BAUER: Když jsem si vzal čas na to, abych byl se mnou a mým tělem sám. Teprve pak mám potřebný mír a soustředění, abych mohl vnímat své vlastní tělo. Takovou všímavost lze praktikovat zejména zastavením, relaxací. Můžeme však také cítit tělo v pohybu, například během gymnastiky, během kondičního tréninku, běhu nebo plavání.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Existuje „překladový nástroj“ pro signály zasílané tělem?
JOACHIM BAUER: Každé tělo mluví vlastním jazykem. To znamená, že každý člověk se musí naučit rozumět tomuto individuálnímu jazyku svého těla. Děje se to proto, že věnujeme pozornost kontextu, tj. Vnější situaci, ve které se objeví příznak, příznak. Každý, kdo občas utrpí bolesti hlavy nebo svalů, žaludek, střeva nebo oběh, by měl proto věnovat pozornost tomu, co se stalo v období před tím, nebo co se stane poté. Něco, co nedávno zažili i věci, které očekávám v blízké budoucnosti, může být významné a vytvářet fyzické příznaky.
Profesor Joachim Bauer vede oddělení psychosomatické medicíny na univerzitní klinice ve Freiburgu. Obhajuje holistický lék, který zahrnuje tělo i duši
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Jak a proč mohou narušené mezilidské vztahy způsobovat nemoc?
JOACHIM BAUER: Všechno, co vnímáme svými smysly v mezilidských vztazích, je registrováno mozkem. Mimochodem, většinu z toho vnímáme, aniž bychom si toho byli vědomi. Mozek transformuje všechna vnímání, včetně bezvědomí, na biologické reakce. Podporu a laskavost obvykle dělá naše tělo dobře. Při neúctě, nadměrné poptávce nebo zastrašování však reaguje se sníženou motivací a příznaky nemoci.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Jak vysoko odhadujete vliv harmonických vztahů?
JOACHIM BAUER: Dobré vztahy mají obrovský dopad na naše zdraví. A nemusí být jen harmonické. Ať už v práci nebo v soukromém životě, dobré vztahy mohou a musí vydržet konflikty! Vztah, ve kterém nemohu nebo nemůžu ukázat svůj hněv, není dobrý vztah. Měl bych však vždy vyjádřit svůj hněv takovým způsobem, aby se druhý člověk necítil ponížený, ale mohl by akceptovat to, co mu musím říct.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Jaký význam má duše při vývoji a léčbě rakoviny?
JOACHIM BAUER: Předpoklad, že je určitý typ osobnosti náchylnější k rakovině než ostatní, se ukázal jako špatný. Neexistuje žádná „osobnost s rakovinou“. Co se však ukázalo v několika studiích, je souvislost mezi depresí a rizikem rozvoje určitých druhů rakoviny. Dlouhodobý stres a deprese deprese oslabují imunitní systém těla a tím i jeho obranu proti rakovinným buňkám. Stejně důležité jako psychologické vyvážení je však i pro prevenci rakoviny, protože nekouříme, alkohol konzumujeme pouze mírně, pohybujeme se a zdravě jíme.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Bude a může medicína mysli a těla nahradit konvenční medicínu v dlouhodobém horizontu?
JOACHIM BAUER: Ne tak docela. Potřebujeme technicky vyspělý lék. Pacient s ischemickou chorobou srdeční a akutním srdečním infarktem nepotřebuje v okamžiku srdečního infarktu dlouhé sympatické rozhovory, ale co nejdříve potřebuje rychle působícího kardiologa. Pokud však není kardiální pacient citlivě ošetřován lékaři během a po konvenčním lékařském ošetření, nebo pokud je následně vystaven stejnému stresu ve svém soukromém prostředí jako dříve, brzy utrpí další útok.Tělesná medicína a psychosomatická medicína musí spolupracovat, to je jediný způsob, jak z toho udělat botu.
Osobě: Profesor Joachim Bauer řídí oddělení psychosomatického lékařství na univerzitě ve Freiburgu. Obhajuje holistický lék, který zahrnuje tělo i duši.
