Půst: To nemusí být vždy o Schoki

První týden půstu je u konce. Každý, kdo zjistí, že jídlo a pití nefunguje správně, se může rychle postit. Přemýšleli jste někdy o opuštění mobilního podstavce?

Opusťte auto

Jaro je ve startovních blocích a kolo je pravděpodobně stále v garáži, že? To by se mělo změnit. Je pravda, že je to mnohem snazší dělat ve velkém městě než na venkově. Ale stojí za to vyzkoušet. Za příznivého počasí a za suchého počasí můžete i nyní vytáhnout kolo a dostat se na cestu do práce. Mimochodem, přináší také jarní formu a je šetrná k životnímu prostředí.



Digitální detox

Význam: Žádný Facebook, žádný Twitter, žádný Instagram nebo Whatsapp. Kolik času denně trávíme odesíláním selfies? Každopádně hodně. Takže co se všech zbývajících 40 dnů obejde bez toho - ne všechny sociální mediální kanály musí být najednou. Jednoduše vyberte největší časovač a smažte jej ze smartphonu. Všechno to začíná těžkým začátkem, ale po chvíli si stěží všimnete opuštění. Slibuju!

nakupování přestávka

Zejména pro módy by měl být tento typ půstu obtížný. Právě teď jsou výlohy lákavé novými jarními kolekcemi. Přesto však neprobíhá nic dobrého, aby se okamžitě vzdala nákupní touze. Místo toho si jen napište ty části, které se vám nejvíce líbí. Pokud po postní době stále padají a „nevyhazují“, mohou módy znovu zasáhnout.



Week 10 (Leden 2021).



Půst, Auto, kolo, Půst, Alternativy, Nakupování, Auto, Krása