Emoční inteligentní: 9 znaků, které mají vysoké EQ
Lidé, kteří mají na všechno odpověď? Také jim říkám chytré osly? Mám podezření. Začalo to ve škole a dodnes se nezměnilo. Věřím, že je zapotřebí více než jen zářivé nadprůměrné všeobecné vzdělání nebo vychvalování těžce vydělané odborné znalosti.
Mám ráda lidi, kteří jsou autentičtí, dobře se znají a kteří umí spojovat, rozumět, klasifikovat a zvládat emoce, které ovlivňují sebe nebo jiné. Tito lidé vyzařují sebevědomí, které ovlivňuje všechny kolem nich. Můžete rozumět sobě, ostatním a mnoha dalším věcem lépe než lidé, kteří s tím nebyli požehnáni. Dává to důvěru a jsem přesvědčen, že právě díky tomu jsou lidé s velmi vysokou emoční inteligencí úspěšní.
Ale co přesně je tato emoční inteligence a jak uznáváte, že s ní jednáte nebo že jste dokonce vysoce emocionálně vysoce inteligentní? Po Dr. Travis Bradberry, spoluautor Emotional Intelligence 2.0, uvedl, že toto je devět chování, které ukazují, že osoba má zvlášť vysoké EQ.
1. Popsat emoce není problém
Všichni zažíváme emoce. Proto je stále nemůžeme identifikovat. Ale lidé s vysokou úrovní emoční inteligence to dokážou. Rozumí svým vlastním emocím a dokonce je mohou popsat bez ozdob. To jim dává jasnou výhodu, protože čím přesněji lze pocit identifikovat, tím lépe na něj může reagovat. Iracionální a zmatená rozhodnutí mají jen malou šanci.
2. Změny jsou vítanou změnou
Nové zaměstnání, nové město nebo nový člen rodiny: lidé s vysokým EQ se těší na novou výzvu a rozmanitost ve svém životě. Jsou adaptabilní a flexibilní ve svém myšlení a jednání, což z nich dělá obavy, když přijde na nový krok.
3. Negativní myšlenky nemají místo
Ti, kteří přemýšlejí, plýtvají hodně energie. Nejnegativnější myšlenky, které z toho vyplývají, nemají nic společného s fakty. Ti, kteří jsou požehnáni vysokým EQ, zastavují tento myšlenkový kolotoč, který obvykle končí v ničem, a věnují se pozitivním myšlenkám, které zase dávají energii místo toho, aby je okrádaly.
4. Lidé nejsou záhadou
Někdy se lidé s vysokým EQ mohou zdát trochu děsivé. Protože jsou to skuteční mistři ve čtení a porozumění ostatním lidem, protože to opravdu tikají. Jinými slovy, vidíte, co není zřejmé. A někdy se můžete cítit docela chyteni.
5. Říct „Ne“ není nepřekonatelnou překážkou
Mnoho lidí má tendenci chtít, aby se jejich lidské bytosti staly těsně předtím, než na sebe vzpomenou. Nakonec dělají věci, které opravdu nechtějí dělat. Emocionálně inteligentní lidé zatrhávají něco jiného. Neříkají ano, pokud chtějí říct ne a nemluví dlouho
6. Chyby se od nich mohou poučit
Emocionálně inteligentní lidé mohou velmi dobře přiznat své vlastní chyby. Ne vždy však na nich závisí, protože se od nich mohou distancovat a zaznamenat je jako vzdělávací zážitek.
7. Ostatní lidé jsou vzrušující
Emocionálně inteligentní lidé nejsou lidmi vnímáni jako otravní, ale jako vzrušující. Zejména jejich citlivost je zajímavá, protože s tím je úkolem vždy najít jiný způsob, jak se k nim dostat. Mimochodem, empatie je jednou z klíčových vlastností emočně inteligentních lidí
8. Perfekcionismus není žádoucí
Dokonalost neexistuje. A to je přesně to, co lidé citově inteligentní vědí, a proto na ni neusilují. To jim zachrání často obávaný pocit selhání v životě. Každý, kdo se neustále nepřemýšlí, co by mohl udělat lépe, ale dívá se dopředu nebo je hrdý na to, čeho již dosáhl, má se sebou mnohem klidnější život.
9. Spánek je důležitý
Rychle dokončete poslední epizodu série Netlix, i když už jsou oči napůl stěžně? Pro emočně inteligentní lidi není žádná možnost. Jsou opatrní, aby si další den nechali dostatek spánku, aby se hodili a odpočívali pro své okolí.
