Bieryoga - Takže jsi v pivu a teď
Utkatasana. Jóga žába v modlitbě piva představují. Vypadá to takto: Jednou dole v Wildpinklerbeuge. Milovníci fitness by to nazvali „Squat“. Pivo na úrovni srdce, tj. Kam patří, tlačte ohnutými pažemi mezi oběma dlaněmi, dokud není příjemné a teplé. Na zdraví! přinést: Uklizené napětí v zadku a na zádi za čelními laloky. Ideální kombinace.
Matsyendrasana. Zkroucené schnapps se dusily. Vypadá to takto: Pravá noha přes levý anwinkeln a pak zatlačte co nejnákladněji pod Popo. Kromě toho: Pravá paže sahá za hlavu vycházející z levé paže, pocházející z Po. Potřást rukou. Clear? TO: vyvážení láhve piva na koleni. NEODPADUJEME! jinak: Odpočívejte na Ex. Na zdraví! přinést: Vyvažování na linii se zavřenýma očima a držení nosu? Další kondiční test, který absolvujete s tímto tréninkovým slepým pokřikem!
Yrksasana. Pozdrav válečného piva na slunci. Vypadá to takto: Kdo může tančit „YMCA“, může také tuto pozici zastávat. Jednoduše zastavte u písmene „Y“ a ohněte levou nohu do strany ve výšce kroku. Ok, prozatím bude dosaženo výšky kolen. Ale zůstaňte naladěni! Vyvažování piva na hlavě přitom. A že později nikdo nebude bosý do kousků! přinést: Hodně pozornosti při demonstraci na příští zahradní slavnosti.
Savasana. Vyřazení kolektivního chmele. Vypadá trochu jako Eso-Sekt na poslední myšlenkové cestě a je skutečně velmi relaxační: BierYoga Cool Down, krátký BierDown.Vypadá to takto: Lehněte si na podlahu a upusťte veškeré napětí, až se jazyk ohne zpět na patro. přinést: Celková relaxace. Dokud se kyselina uhličitá nedostane na čerstvý vzduch. Je to tak, když v těle protřepáváte pivo. Urghs.
Fotografie: www.bieryoga.de
A protože jsou vždy lidé, kterým se to líbí víc: Mimochodem, nárůst BierYoga je TequilaYoga. Nabídl tuto ještě více uvolněnou verzi mezinárodní jógové instituce Yogabeats. Zatím však v Německu nemáme žádné vhodné kurzy. Nechceme se však před vámi skrývat, jak to celé vypadá. Namaste!
