Krásné nohy: krok za krokem k dobře udržovaným nohám

Konečně je čas na sandály! Léto se rychle blíží. Je tedy nejvyšší čas, abyste si nohy osvojili komplexním kosmetickým programem. Rohovka, štípaná barva a podobně se nejen zanedbávají, ale také odvracejí pozornost od nejkrásnějších otevřených bot. Toto jsou nejlepší tipy pro dobře upravené nohy.

Do koupelny na nohy

Nejlepší přípravou na pedikúru je rozsáhlá koupel nohou. To nejen připraví vaše nohy optimálně, ale také vypadá úžasně uvolňující. Obě nohy se koupají v teplé vodě (38 stupňů je optimální!) Asi 15 minut - to změkčuje pokožku a nehty. S několika kapkami levandulového oleje nebo koupelových produktů z lékárny získává koupání další wellness charakter.



Nyní se loupe

Po koupeli chodidla následuje exfoliace. Odstraňuje odumřelé kožní buňky a zjemňuje chodidla. Tip: Kruhové pohyby jsou obzvláště jemné. Pokud chcete zabránit tvorbě rohovky, měli byste pravidelně používat kůry. Nejlepší dvakrát týdně.

Cesta s rohovkou

Pro silnější rohy se doporučuje pemza. Části pokožky jsou tedy obroušeny. Dnes se většina již nevyrábí ze sopečné horniny, ale průmyslově se vyrábí. Pemzy se časem opotřebují, a proto by se měly pravidelně vyměňovat. Drsnost rohovky také odstraňuje hrubou keratinizaci. Ale pozor: Pokud příliš štěkáte, riskujete zranění. Totéž platí pro elektrický odstraňovač rohovky - také zde existuje zvýšené riziko zranění.



Běžel na nehty

U zastřihovače nehtů jsou nehty zkráceny na správnou délku. Hřebík by měl končit koncem špičky. Pilníky ze skla nebo brusného papíru jsou nejlepší pro tvarování nehtů. Jsou zvláště šetrné a zabraňují roztříštění okrajů nehtů. Důležité: nikdy příliš nezaokrouhlujte rohy - jinak by nehty mohly růst. V posledním kroku zatlačte měkkou kutikulu palicí z růžového dřeva.

Jemný dotek

Cíl je nakonec následován cílem. Ať už v jasných barvách, nebo v jemných tónech: Díky lesklé barvě jsou nohy poutavé. Pro udržení nehtového lůžka se doporučuje nejprve masírovat nehtový olej. Jakmile je olej vtažen, následuje základní vrstva. Chrání nehty, zabraňuje zbarvení a kompenzuje drážky, takže výsledek je rovnoměrnější. Poté naneste dvě vrstvy barevného laku a nakonec použijte vrchní vrstvu k utěsnění.



Krémy, krémy, krémy!

Na konci pedikúry jsou chodidla důkladně krémová. Nejlepší je vmasírovat zvlhčující krém do chodidel. Močovina, lipidy a aloe vera dodávají pokožce vlhkost. Léčí se také Aloe vera. Ve zvlhčovačích se také používají rostlinné výtažky z levandule, rozmarýnu a horské borovice. Pokud potřebujete intenzivní péči, můžete také večer aplikovat péči o nohy a nosit na ní bavlněné ponožky. Krém se tak může pohybovat optimálně a chodidla jsou hedvábně hladká.

Cviky na nohy: Naprostý základ, jak se doma přes zimu připravovat na kolo (1. díl) (Březen 2024).



Voda, drogerie, krásné nohy, pedikúra, nohy, krása, nehty, sandály, lak na nehty