Příčiny bolesti zad? na první pohled
Často stačí jeden špatný tah? již střílí bolest v zádech a my máme bederní nebo problémy s meziobratlovými disky. Do Velmi citlivá interakce svalů a nervů v oblasti páteře, jsme tam zvláště citliví.
Obzvláště napjaté svaly jsou často příznaky, že naše záda jsou již pod tlakem a může brzy dojít k bolesti. Často jsou neškodné a samy zmizí po několika dnech. Ale pokud se tak nestane, je důležité hledat stopy a pochopit příčiny bolesti zad. Více se dozvíte zde: bolesti zad.
Stručný přehled způsobuje bolest zad
Ačkoli existují některé běžné spouštěče akutní bolesti zad, skutečnou příčinu nepohodlí nelze vždy určit. Toto jsou nejčastější příčiny bolesti zad:
- svalové napětí
- nedostatek pohybu
- Slabé břišní a zádové svaly
- stres
- Jednostranné pozice, například sedí v kanceláři
- Obecné chyby
Často je to také kombinace několika složek, které nakonec způsobují bolesti zad. Existují však mnohem více možné spouštěče:
- herniated disk
- nadváha
- osteoartritida
- šlehnutí
- osteoporóza
- návrh
- Nervovaný nerv
- Nádory nebo metastázy
- Zánět, například nervy nebo obratlová těla
- obratle posunutí
- oběhové poruchy
Pro laiky je obvykle obtížné zjistit příčiny bolesti zad. Často zde pomáhá pouze lékař.
Příznaky se často objevují ve spodní části zad (bolest v dolní části zad), v bederní páteři. Ale také ve střední nebo horní části zad, poblíž krční páteře, může způsobit bolest a napětí. Například pravidelný trénink zad pomáhá.
Bolesti zad: rozšířená nemoc průmyslových zemí
Bolest zad je považována za rozšířenou nemoc: Kolem tří ze čtyř Němců ji znovu a znovu porazili. Ale existuje také mnoho pacientů s chronickou bolestí? ty jsou definovány jako trvající nejméně dvanáct týdnů. Chronická bolest zad obvykle naznačuje další onemocnění a určitě by měl být objasněn lékařem.
VIDEO TIP: Bolesti zad? Zbavíte se jich pomocí tohoto jednoduchého triku!
