ChroniquesDuVasteMonde.com: Mnoho lidí nemá motivaci ke sportu: Co jim radíte?

Karolin: V zásadě se vždy snažím, aby si lidé, kteří se zajímají o sport jako celek, uvědomili, jak důležité je zdravé tělo? dovnitř a ven. Sport není jen o jízdě na kole za hodinu týdně. Sport je vzrušující projekt „I“, který kombinací cvičení a výživy dává nejen lepší pocit života, ale také nový přístup k sobě samému, nejde jen o překonání vnitřního parchanta, ale o nový způsob života Najít nadšení pro vlastní zdraví.

Julia: Je velmi důležité najít sport, který je zábavný. Zábava je velmi důležitým faktorem ve sportu, který pomáhá zůstat na míči. Pokud si něco užívám, rád to dělám. A pokud rád něco dělám, nemusím se přesvědčovat, abych to udělal znovu a znovu. Může vám pomoci absolvovat kurzy ochutnávky a něco vyzkoušet. Je také užitečné chytit přítele a začít s ní. Neříkejte příteli tak rychle? a po tréninku můžete okamžitě využít čas a společně vařit. Také elegantní nový sportovní outfit může motivovat? Kdo chce chodit ve svých starých dobře nosí boty s vybledlé šortky z předchozího roku?

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Displej | Pojďme MOTIVÁT KAŽDÉ JINÉ. V Julii jsem kromě velkého spoluhráče našel i osobu, s níž můžete sdílet společné myšlenky? Děkujeme za vaši motivaci

The power of vulnerability | Brené Brown (Duben 2024).