Alvina sníží svou váhu na polovinu? protože její ex ji kousla jako "tlustý kousek odpadu"!
Pomsta je sladká, pomyslela si Alvina Rayne, poté, co ji její ex popsal jako „ošklivý, tlustý kousek odpadu“. Ošklivá bývalá partnerka ji znovu a znovu přesvědčila, aby nikdy nenašla jiného manžela, kdyby ho opustila. Přesto byl rok 2009 konec řádku? naštěstí. Od té doby prudce stoupal do kopce pro zdraví a postavu mladého Američana.
Frustessen: 5 000 kalorií denně
Jak Alvina Rayne informovala v rozhovoru s britskou „Daily Mail“, do roku 2009 snědla kolem 5000 kalorií denně. Jejich strava zahrnovala nealkoholické nápoje, rychlé občerstvení, sladkosti, nezdravé občerstvení? a to také v noci. Vaše absolutní maximální hmotnost: 124 kilogramů. „Nikdy jsem nedovolil, abych se cítil hladový, snědl jsem, dokud už nemohu, jediný čas, kdy jsem se cítil pohodlně, byl, když jsem byl velmi plný,“ říká dnešní dvojčata.
Nový začátek po nezdravém vztahu
Před sedmi lety se Alvina Rayne rozhodla rozloučit se svým nezdravým životním stylem, ale také se svým nezdravým partnerstvím. Matka dvou dětí v té době hladila sacharidy a cukr z její stravy. „Začal jsem ketogenní dietou s nízkým obsahem sacharidů, která se skládá ze 75 procent zdravých tuků, 20 procent bílkovin a 5 procent uhlohydrátů,“ vysvětluje 32letý chlapec. Rychle bušil libry? celkem 58 kilogramů.
Žádná druhá šance pro šikanování přítele
Když Alvina dosáhla hmotnosti svých snů 63 kilogramů, potkala matku svého bývalého přítele. „Byla mě šokována mou transformací a řekla mu, jak moc jsem se změnil,“ říká. Její bývalý přítel ji okamžitě zavolal zpět a pokusil se s ní přistát. Žádná šance! „Nyní jsem šťastně vdaná za muže, který se mnou zachází jako se zlatem a miluje mě,“ zdůrazňuje.
Prostřednictvím YouTube chce povzbuzovat další ženy, aby dělaly totéž. U videí před a po ilustruje, jak zvládla tuto neuvěřitelnou transformaci? a jak se to živí dnes.
