Affair: Zradil, lhal, chytil. A teď?

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Lidé, kteří vědí, že jejich partner podvádí, často zůstávají na dlouhou dobu znepokojeni. Může člověk mluvit o „traumatu“?

Christoph Kröger: Ne, protože objektivně nepředstavuje smrtelné nebezpečí. Zdá se však, že mnoho osob trpících subjektivně se cítí existenčně ohroženo nevěrou svého partnera - přičemž nevěra nutně neznamená, že se jedná o sex. Podvod vždy začíná tam, kde porušuji limity mého primárního vztahu a kde tyto hranice běží, každý partner si pro sebe definuje. Na naši terapii přišli i klienti s velmi konzervativním zázemím, protože jeden z nich se na večírku líbal. Byli stejně těžce obviňováni jako páry ve vážné aféře: jsou náchylnější k depresím než ti, kteří upadli do chudoby a trpí také příznaky úzkosti podobné těm, které následují po závažné dopravní nehodě.



ChroniquesDuVasteMonde ŽENY: Jaké jsou příznaky?

Christoph Kröger: Poruchy spánku, hrůza, napětí, záchvaty hněvu. Neustálá nejistota, která by měla být zmírněna trvalou kontrolou. Náhlé oživení minulých situací je také typickou reakcí - smíchanou s vašimi vlastními fantaziemi, které mohou být vyvolány některými každodenními detaily. Postel: S ní při sexu, co se přesně tam dělo? Naše oblíbená restaurace: Myslela na něj celou dobu, kdy jsme tu byli naposledy? V naší terapii se nejprve snažíme dostat tyto úzkostné symptomy pod kontrolu a vytvořit atmosféru, ve které si partneři mohou znovu promluvit.



ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Jako terapeut musíte objektivizovat vysoce emoční situaci. Jak to funguje?

Christoph Kröger: Zaprvé, máme jasné hranice. První limit: Externí vztah musí být dokončen nejpozději po pátém zasedání. Jinak nebudeme pokračovat v terapii.

ChroniquesDuVasteMonde ŽENY: Někteří nevěřící říkají: „Já se prostě nemůžu rozhodnout!“

Christoph Kröger: Jasně mu říkám: „Toto rozhodnutí musí být učiněno, pokud to nyní nemůžete udělat, je to v pořádku, můžete se vrátit později.“ Pak se obrátím na partnera: „Znáte svého manžela / manželku a sebe lépe než já. Jak dlouho jste ochotni a schopni čekat a jak můžete tento čas využít k větší srozumitelnosti?“ Kdo se nerozhodne, bude rozhodnutí přijato dříve nebo později.



ŽENY ChroniquesDuVasteMonde: Co bude dál - pokud bude pokračovat?

Christoph Kröger: Také přibližujeme životnímu prostředí: komu lze důvěřovat a kdo nemůže dělat všechno? Provádíme párovou terapii, není třeba mít slovo v tchýně a všech jejích přátel. A konflikt oddělujeme od dětí: žádný argument před nimi, žádná manipulace. Je to také o tom, jak se hádat. Co je férový boj? Jak mohu ovládat své emoce, abych se vyhnul eskalaci? Jaké jsou přiměřené podmínky sporu? Například po devět hodin večer a po dvou koňakech byste s tím neměli začít. Diskutujeme také o velmi praktických věcech: Sex, stále to nemáme, nebo ne? Spíme v posteli nebo spíme samostatně?

ChroniquesDuVasteMonde ŽENA: Když zjistíte, že jste byli podvedeni, stále se ptáte sami sebe: „A teď?“ Pojďme se podívat na některé klasické situace: říká, že je po všem, ale pořád si špehuji jeho telefon. Dobře nebo zakázáno?

Christoph Kröger: Většinou se to stane impulzivně. Chceš bezpečnost. Nejprve však člověk dosáhne nanejvýš pseudo-bezpečnosti: Možná už dávno získal druhý telefon? Za druhé, toto chování zhoršuje vzájemnou nedůvěru. Zatřetí, nezískávám člověka zpět ovládáním. Jeden způsob: Partneři souhlasí s tím, že poškozená osoba se může kdykoli podívat na telefon, aby uspokojila potřebu subjektivní bezpečnosti - jak jsem řekl, neexistuje skutečná jistota. Bylo by lepší se toho vzdát a místo toho se naučit snášet objektivní nejistotu, strach ze ztráty a zranění. To je cíl naší terapie.

ChroniquesDuVasteMonde ŽENY: Kolikrát jste měl sex? Kam všude? Měl jsi svetr, který jsem ti dal k narozeninám? Kolik podrobností musí nevěrnost odhalit?

Christoph Kröger: Toto je dvojsečný meč. Chápu, že pro backcountry je důležité znát určité věci.Na druhé straně mnoho trpících rozvíjí pouze obrazové myšlenky založené na určitých podrobnostech, které způsobují znechucení, znechucení a nová zranění a které se nemohou zbavit. Řízení tohoto vyrovnávacího aktu patří mezi naše terapeutické úkoly.

ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Naléhavé dotazování podvedených obvykle vychází z pocitu: „Vím jen polovinu pravdy!“

Christoph Kroeger: Pravda, dotyčná osoba často používá salámovou taktiku. Zpočátku zadržel informace ze strachu, že vyprovokují dalšího, pravděpodobně ještě většího zoufalého útěkového partnera. Například je to obzvláště bolestivé, když byla znesvěcena místa, která jsou důležitá pro primární vztah - manželské lůžko nebo hotel, kde jeden byl tak často spolu. Pokud dotyčná osoba tyto podrobnosti pod tlakem odhalí jen po částech, druhá právem získá dojem: „Čím více se tlačím, tím více prožívám.“ Z tohoto procesu se pár musí dostat na začátku, jinak to bude obtížné.

ChroniquesDuVasteMonde ŽENY: Mohu nechat svůj hněv ven - nebo teď musím být obzvláště milý a snadný, aby mě neopustil?

Christoph Kröger: Ze strachu, že partner potlačí své vlastní pocity, nikdo netrvá dlouho. Může to však být dobrá investice, pokud se v takové situaci vědomě pokusíte udělat druhou věc - na obou stranách. Tam, kde je to po zveřejnění záležitosti, zejména u nevěrné osoby, signalizuje: „Náš vztah má pro mě opět prioritu!“ A nejen se slovy, ale se skutky: Fotbal jsem jen dvakrát týdně. Alespoň jeden večer s tebou trávím. Přeskočím další kariérní skok, nebo se postaráme o péči své matky jinak, takže budeme mít méně stresu a více času na sebe - i když to bude stát. To zapůsobilo.

ChroniquesDuVasteMonde ŽENA: Jako kompenzace musí můj partner udělat vše, co od nynějška požaduji?

Christoph Kröger: To by v žádném případě nebylo jen obrácením rovnováhy moci, protože i nadále vydírám nevěrným svým zděšením. Určitě je užitečné, pokud se nevěrnost rychle přizpůsobí emocionální potřebě partnera - jako znamení jeho dobré vůle a poskytne mu jistotu. To však neznamená, že může trvale žít proti vlastním potřebám. Ve střednědobém a dlouhodobém horizontu musí být společným cílem vyvážený vztah.

ChroniquesDuVasteMonde ŽENY: Pokud se vám do určité míry podařilo uklidnit náladu ...

Christoph Kröger: ... začíná druhá fáze terapie: Společně s párem hledáme všechny důvody, proč se člověk zablokoval. To mohou být důvody, které jsou ve dvou vztazích samy o sobě - ​​například v oblasti sexuality nebo párové komunikace. Mohou to však být i problematické rodinné, sociální nebo profesní struktury. Třetí a poslední fáze je o vývoji nových perspektiv: jaké byly důvody? Kde musí pár udělat rozdíl - a kde to může být? Na konci terapie je konečný výsledek čestnou odpovědí na otázku: „Po tom všem, co se stalo, co jsme se od sebe v posledních měsících dozvěděli, jsme diskutovali: existuje pro nás budoucnost, budeme stále spolu?“

ChroniquesDuVasteMonde ŽENY: Může se aféra také svařovat?

Christoph Kröger: Ano, krize, která byla úspěšně zvládnuta, je vždy vývojovým krokem. Když si pár uvědomí, které to jsou pasti, když oba přebírají odpovědnost za svůj podíl, když se rozhodnou zůstat spolu a držet se za ruce odtud - to je skvělý zážitek, dokonce i pro terapeuta. Vývoj zároveň znamená, že pár po terapii není stejný jako před aférou. Někteří přicházejí s myšlenkou: „Mělo by to být jako dřív!“ Můžete na to zapomenout. Už to nikdy nebude stejné.

Zvláštní případová nevěra

Ve vztazích krizí, které jsou vyvolány nevěrou, je terapie klasickým párem horší než jiné problémy s partnerstvím. Z tohoto důvodu je na ambulanci psychiatrické léčebny TU Braunschweig testována speciální „párová terapie po aféře“ vyvinutá v USA. Zvláštnost: V první „stabilizační fázi“ se partneři učí, jak ovládat negativní emoce a vyhnout se eskalaci konfliktů. Teprve pak se to týká příčin a důsledků aféry. Jedna třetina z více než 200 párů ošetřených podle tohoto konceptu přerušila terapii před koncem první fáze. Všichni ostatní ukončili terapii touhou pokračovat ve vztahu. Christoph Kröger: „Dokonce i o půl roku později byly všechny tyto páry stále spolu, víme toho tolik, ale také víme, že nebyly mezi sebou tak šťastné, jak bychom chtěli v té době mít akutní extrémně stresující událost, ale také funguje po dlouhou dobu. “

© soukromé

Christoph Kröger - psychologický psychoterapeut a přednášející na Technické univerzitě (TU) Braunschweig - vystudoval psychologii a katolickou teologii a nyní je výkonným ředitelem Psychoterapeutického úřadu univerzity. Jedním z jeho výzkumných zájmů je párová terapie a otázka, co mohou páry udělat po aféře.

СЛУЖЕНИЕ (Březen 2024).



Christoph Kröger, Nevěra, François Hollande, Valérie Trierweiler, Konflikt, SZ, Nevěra, Důvěra, Rozloučení