5 tipů na poslední chvíli pro perfektní trhliny - bez sportu!
Léto je za rohem a ve skutečnosti jste již dokonale připraveni. Dovolená byla rezervována, byla zakoupena nejnovější kolekce bikin a opalovací krém je již k dispozici. Nyní chybí pouze tělo bikin a především se nevyhnutelně zaměřuje část těla: zadek! Ale nebojte se, vaše zadní strana by neměla splňovat vaše očekávání. Zde je pět tipů na poslední chvíli, jak se váš zadek v žádném okamžiku nezapadne. A nejlepší ze všeho: celá věc funguje bez sportu!
Peel a kartáč, co to znamená
Zejména u bikin by měl být zadek ve špičkové formě. Zapomeňte na to předtím, než řádný rozpad. Exfoliace odstraňuje odumřelou pokožku a zajišťuje hladkou pokožku. Ti, kteří by to chtěli mít trochu baculatější, jsou nejlepší také pro tělový kartáč, protože stimulují krevní oběh a zajišťují efekt wow. Mimochodem, nemusíte se kopat hluboko do kapsy pro takové drhnutí - zde najdete skvělého průvodce pro kutily.
Výměna sprchy - vodní energie pro vaši tkáň
Vždy chladný a horký ve změně? To není tajemství, ale stále funguje zázraky! Trysku vždy pohybujte zdola nahoru, počínaje nohama a měněním pětkrát. Krev je stimulován a mise Knack-Po již není v cestě.
Tyto kelímky mají všechno
Po odlupování a sprchování je nutné krémování. A kdo chce udělat z jeho zadku velmi zvláštní potěšení, uchýlit se ke krémům s vysokým obsahem kofeinu nebo zeleného čaje. To posiluje pokožku a zlepšuje její strukturu. Zde najdete ty nejlepší produkty pro pevnou pokožku.
Dents jen odvalit
Obtěžující celulitida přetrvává? Pak se do role! Fasciální trénink není na začátku tím nejpříjemnějším na světě, ale je o to efektivnější. Válečky masírují svaly a tkáně hluboko a uvolňují fascii. Znovu zdola nahoru a tam, kde to hodně bolí, oči do a skrz? to stojí za to!
Vstávejte častěji
Kdo sedí hodně, vyrovnat jeho zadek! Zní to hloupě, ale bohužel to tak je. Tak často vstávejte a chodte pár kroků. Pro nezbytnou motivaci může také poskytnout krokoměr? protože byste měli crackovat 10 000 denně.
